Here are the ‘‘claimed’’ benefits of using saunas.
- better sleep
- relaxation
- detoxification
- weight loss
- relief from sore muscles
- relief from joint pain such as arthritis
- clear and tighter skin
- improved circulation
- help for people with chronic fatigue syndrome
We don’t want to promote this service making these claims so we encourage you to do your own research and come to your own conclusions.
Here’s what we know and use it for! - It heats up your muscles, simulating an intense work out so your therapist doesn’t have to spend time warming up your muscles before treating them (this will give you maximum efficiency in your treatment) Don’t worry about being sweaty for your treatment, therapist are used to this. - When your body is heated in the sauna, it is easier for the therapist to work facia issues. - Lastly, Even if your sweat session doesn’t do all of the things it claims to do, at least it still feels good. Plus, it contributes to your overall health and well-being by helping you relax, loosening up stiff or tight muscles, reducing joint pain, and giving you some much needed time to yourself.
Voici les avantages « revendiqués » de l’utilisation des saunas.
- mieux dormir
- détente
- détoxification
- perte de poids
- soulagement des douleurs musculaires
- soulagement des douleurs articulaires comme l’arthrite
- peau claire et tendue
- meilleure circulation
- aide aux personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique
Comme nous ne voulons pas vous dire que ce sont ces bénéfices que vous allez obtenir, nous vous encourageons à faire vos propres recherches et à tirer vos propres conclusions.
Voici ce que nous savons et pourquoi nous l’utilisons!
- Il réchauffe vos muscles, simulant un travail physique intense afin que votre thérapeute n’ait pas à passer du temps à réchauffer vos muscles avant de les traiter (cela vous donnera une efficacité maximale pendant votre traitement) Ne vous inquiétez pas d’être en sueur pour votre traitement, les thérapeutes sont habitués à ça.
- Lorsque votre corps est chauffé dans le sauna, il est plus facile pour le thérapeute de traiter les problèmes de facia.
- Enfin, même si votre séance de sueur ne fait pas tout ce qu’elle prétend faire, au moins, elle fait du bien. De plus, il contribue à votre santé et à votre bien-être en vous aidant à vous détendre, à relâcher les muscles raides ou tendus, à réduire les douleurs articulaires et à vous donner du temps pour vous-même.
